017 体态纠正文件2
├─10、高低肩的纠正
│ ├┈导图.pdf
│ ├┈第十节.mp3
│ └┈高低肩与课程总结.pdf
├─1、体态纠正理论基础
│ ├┈导图.pdf
│ ├┈第一节.mp3
│ └┈体态纠正理论基础.pdf
├─2、体态评估
│ ├─动态评估
│ │ ├┈20160130_215416.mp4
│ │ ├┈20160130_215423.mp4
│ │ └┈20160130_215428.mp4
│ ├┈标准体态与不良体态.pdf
│ ├┈常见不良体态的组合类型.pdf
│ ├┈导图.pdf
│ ├┈第二节.mp3
│ └┈第二堂课：体态评估.pdf
├─3、扁平足的矫正训练
│ ├┈2017-11-29 165328.jpg
│ ├┈Feiss Line.mp4
│ ├┈Flexor hallucis longus strengthening.mp4
│ ├┈扁平足的纠正.pdf
│ ├┈导图.pdf
│ └┈第三节.mp3
├─4、膝过伸
│ ├┈导图.pdf
│ ├┈第四节课：膝过伸.pdf
│ ├┈第四节课：膝过伸的纠正.mp4
│ ├┈膝关节过伸贴扎.mp4
│ └┈增加后足长度.avi
├─5、盆骨前倾的纠正
│ ├┈Cook臀桥_0.avi
│ ├┈导图.pdf
│ ├┈第五节课：骨盆前倾.mp4
│ ├┈第五节课：骨盆前倾的纠正.pdf
│ ├┈腹肌强化改良版.avi
│ └┈骨盆前倾.mp3
├─6、驼背、圆肩、头前引
│ ├┈导图.pdf
│ ├┈第六节.mp3
│ └┈第六节课：驼背圆肩头前引.pdf
├─7、保持觉醒的训练
│ ├┈导图.pdf
│ ├┈第七节.mp3
│ └┈第七节课.pdf
├─8、呼吸与体态
│ ├┈导图.pdf
│ ├┈第八节.mp3
│ ├┈膈肌.mp4
│ ├┈膈肌自我松解.mp4
│ ├┈呼吸与体态.pdf
│ ├┈胸式呼吸.mp4
│ └┈胸式呼吸的比喻.mp4
└─9、脊柱侧弯的纠正方法
└─├┈Adams Forward Bend Test.mp4
└─├┈导图.pdf
└─├┈第九节.mp3
└─├┈脊柱侧弯.pdf
└─├┈脊柱耦合运动原则1.mp4
└─└┈脊柱耦合运动原则2.mp4
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