张广德 养生学堂《育真补元功》第二套

张广德 养生学堂《育真补元功》第二套
育真补元功第二套和第一套合称为姊妹篇。均是调补后天、补益先天、固肾壮腰、祛病延年的经络导引动功。
整套功法，动作简练，和谐新颖，动中含静，柔中寓刚，意随形变、旨在补元，躬身转体、盘腿旋踝，魄门紧松、巧合吐纳，华美而朴素，大方而沉稳，是男女生殖系统、泌尿系统疾病的辅助疗法之一。深受国内外广大群众的喜爱和赞许。
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