315、张之恺 2019音乐疗愈睡眠7天音频课 深度好眠 催眠冥想 疗愈脑波音乐
├─day1
│ ├┈005 Day 1 【课程】你真的睡的好吗？.docx
│ ├┈005 Day 1 【课程】你真的睡的好吗？.mp3
│ ├┈006 Day 1 【催眠冥想】调养内息 放松减压的呼吸法.docx
│ ├┈006 Day 1 【催眠冥想】调养内息 放松减压的呼吸法.mp3
│ ├┈007 Day 1 【脑波助眠音乐】净化.mp3
│ ├┈008 第一天 - 完整音频.docx
│ ├┈008 第一天 - 完整音频.mp3
│ └┈答疑.docx
├─day2
│ ├┈009 Day 2 【课程】睡不好暗藏哪些问题？.docx
│ ├┈009 Day 2 【课程】睡不好暗藏哪些问题？.mp3
│ ├┈010 Day 2 【催眠冥想】深度放松 宁静的海之冥想.docx
│ ├┈010 Day 2 【催眠冥想】深度放松 宁静的海之冥想.mp3
│ ├┈011 Day 2 【脑波助眠音乐】宁静的力量.mp3
│ ├┈012 第二天 - 完整音频.docx
│ └┈012 第二天 - 完整音频.mp3
├─day3
│ ├┈013 Day 3【课程】改善睡眠的关键是什么？.docx
│ ├┈013 Day 3【课程】改善睡眠的关键是什么？.mp3
│ ├┈014 Day 3 【催眠冥想】深沉稳定 达到内心深处的平静.docx
│ ├┈014 Day 3 【催眠冥想】深沉稳定 达到内心深处的平静.mp3
│ ├┈015 Day 3 【脑波助眠音乐】轻盈.mp3
│ ├┈016 第三天 - 完整音频.docx
│ └┈016 第三天 - 完整音频.mp3
├─day4
│ ├┈017 Day 4【课程】深睡眠之如何释放压力？(1).docx
│ ├┈017 Day 4【课程】深睡眠之如何释放压力？.mp3
│ ├┈018 Day 4 【催眠冥想】缓解焦虑的意象练习.docx
│ ├┈018 Day 4 【催眠冥想】缓解焦虑的意象练习.mp3
│ ├┈019 Day 4 【脑波助眠音乐】轻盈.mp3
│ ├┈020 第四天 - 完整音频.docx
│ └┈020 第四天 - 完整音频.mp3
├─day5
│ ├┈021 Day 5【课程】深睡眠之如何打造健康的睡眠空间？.docx
│ ├┈021 Day 5【课程】深睡眠之如何打造健康的睡眠空间？.mp3
│ ├┈022 Day 5 【催眠冥想】能量的平衡与舒畅.docx
│ ├┈022 Day 5 【催眠冥想】能量的平衡与舒畅.mp3
│ ├┈023 Day 5 【脑波助眠音乐】星空下的夜.mp3
│ ├┈024 第五天 - 完整音频.docx
│ └┈024 第五天 - 完整音频.mp3
├─day6
│ ├┈025 Day 6【课程】深睡眠之掌握好眠的几大秘诀？.docx
│ ├┈025 Day 6【课程】深睡眠之掌握好眠的几大秘诀？.mp3
│ ├┈026 Day 6 【催眠冥想】释放压力 享受放松的平静时光.docx
│ ├┈026 Day 6 【催眠冥想】释放压力 享受放松的平静时光.mp3
│ ├┈027 Day 6 【脑波助眠音乐】热气球之旅.mp3
│ ├┈028 第六天 - 完整音频.docx
│ └┈028 第六天 - 完整音频.mp3
├─day7
│ ├┈029 Day 7【课程】重新定义睡眠 改善身心健康.docx
│ ├┈029 Day 7【课程】重新定义睡眠 改善身心健康.mp3
│ ├┈030 Day 7 【催眠冥想】活力苏醒 补充能量的冥想.docx
│ ├┈030 Day 7 【催眠冥想】活力苏醒 补充能量的冥想.mp3
│ ├┈031 Day 7 【脑波助眠音乐】唤醒.mp3
│ ├┈032 第七天 - 完整音频.docx
│ ├┈032 第七天 - 完整音频.mp3
│ └┈答疑.docx
└─试听
└─├┈001 每天睡个好觉，是迈向幸福的第一步.mp3
└─├┈002 【催眠冥想】在无尽的宁静中,得到最充分的休息.mp3
└─├┈003 【脑波助眠音乐】听海.mp3
└─└┈004 【脑波助眠音乐】聆听大自然的呼吸.mp3
