寰宇瑜伽初中高进阶

688 寰宇瑜伽初中高进阶
├┈1肩关节不同方向的体式练习.mp4
├┈2髋关节伸展练习精讲.mp4
├┈3侧弯&前弯&后弯&扭转练习精讲.mp4
├┈4手平衡练习序列.mp4
├┈5倒立及进阶体式练习技巧精讲.mp4
├┈6初中阶完整成品课.mp4
└┈7中高阶完整成品课.mp4

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